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Ruta judicial: tus rutas frente a la violencia
Desde la experiencia en el acompañamiento de diversos tipos y modalidades de violencia por parte de quienes conformamos el programa Libertad y Ambiente Seguro (LiberAS) en Balance, hemos aprendido que la ruta de denuncia formal no es la única, no es la más importante y no es indispensable; sin embargo,
Manual de acompañamiento: tus rutas frente a la violencia
Desde Libertad y Ambiente Seguro, un programa de Balance, presentamos este manual de acompañamiento que surge de nuestra experiencia y la de otras mujeres que han acompañado a sus amigas, parejas, compañeras, conocidas y desconocidas en procesos de violencia en algún momento de sus vidas. Agradecemos a todas ellas quienes
Ruta autónoma: tus rutas frente a la violencia
En Balance creemos que el acceso a la justicia y la reparación del daño son distintos para todas las personas, especialmente para aquellas que han atravesado situaciones de violencia. La vía judicial es una herramienta, pero sabemos que hay quienes necesitamos más que una sentencia condenatoria para reconstruir nuestras vidas
Consumo de sustancias y violencia.
En Liberas y Balance estamos a favor de la regulación de sustancias recreativas y de su uso lúdico como parte del desarrollo de la personalidad. Sin embargo, para evitar un consumo que puede tener una influencia negativa en nuestras vidas, relaciones y comunidades, es importante contar con información veraz sobre las
¿Qué hacer en caso de desaparición?
Ilustración Paola Calvo y Jessica Bolaños para Mexicanos contra la Corrupción y la Impunidad. Te compartimos algunos consejos útiles que te pueden ayudar si atraviesas un caso de desaparición, si alguien que conozcas no está localizable. Que SÍ: Que NO: Primeras acciones conforme al Protocolo Homologado de Búsqueda Alerta Amber
Kit de cuidados Digitales
Es importante tener cuidados digitales para garantizar nuestro bienestar, ya que hoy en día gran parte de nuestras vidas pasa por diferentes medios virtuales. ¿Quieres conoces a qué nos referimos cuando hablamos de seguridad? Te dejamos un bonito artículo para profundizar en la conversación Algunos cuidados básicos para tus dispositivos:
Banco de Niebla
¿ Qué es la técnica de Banco de niebla? ¿Alguna vez has escuchado hablar del Banco de niebla como estrategia para mejorar tus habilidades sociales? Bueno, pues el recurso del Banco de niebla es prácticamente una técnica basada en la comunicación asertiva, que puedes utilizar con tu pareja, con tu
Celotipia
¿Qué es la celotipia? ¿Es lo mismo celos que celotipia? En psicología, los celos son un estado emocional complejo en el que se percibe la amenaza de perder frente a un rival (real o imaginario) una relación importante, un bien o una situación que tenemos en el presente y queremos
Elementos de una amenaza inminente
¿Cuándo hablamos de una amenaza inminente en un contexto de violencia? Poder diferenciar entre una amenaza inminente y una que no lo es nos permite tomar mejores decisiones para mantenernos seguras y segures, en momentos donde vivimos violencia. Sí, defender nuestra vida es nuestro derecho, pero hacerlo puede tener consecuencias
Contacto Cero
¿Qué es el contacto cero? ¿Cómo se aplica el contacto cero? Seguro que alguna vez lo has escuchado decir o aplicar por parte de alguno de tus amigas, amigos o amigues. Si aún no sabes a que se refiere este concepto, aquí te lo explicamos. El contacto cero es una
Violencia en las relaciones sáficas
Hablemos de relaciones sáficas y de las violencias que pueden surgir dentro de ellas. Lo primero es reconocer que cualquier persona, sin importar su género ni sexualidad, o si mantiene o no relaciones sáficas, puede ejercer violencia y también recibirla, debido a que existimos bajo un sistema social que nos
El Amor Romántico
El amor romántico es una construcción social basada en las emociones y sentimientos que deben estar presentes en cualquier relación amorosa, convence a las personas de que en el amor hay que sufrir, sacrificarse, aguantar y renunciar. Es pertinente fomentar una idea de relación realista, esto también libera a las