Atravesar violencia
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Manual de acompañamiento: tus rutas frente a la violencia
Desde Libertad y Ambiente Seguro, un programa de Balance, presentamos este manual de acompañamiento que surge de nuestra experiencia y la de otras mujeres que han acompañado a sus amigas, parejas, compañeras, conocidas y desconocidas en procesos de violencia en algún momento de sus vidas. Agradecemos a todas ellas quienes
Ruta autónoma: tus rutas frente a la violencia
En Balance creemos que el acceso a la justicia y la reparación del daño son distintos para todas las personas, especialmente para aquellas que han atravesado situaciones de violencia. La vía judicial es una herramienta, pero sabemos que hay quienes necesitamos más que una sentencia condenatoria para reconstruir nuestras vidas
Celotipia
¿Qué es la celotipia? ¿Es lo mismo celos que celotipia? En psicología, los celos son un estado emocional complejo en el que se percibe la amenaza de perder frente a un rival (real o imaginario) una relación importante, un bien o una situación que tenemos en el presente y queremos
Elementos de una amenaza inminente
¿Cuándo hablamos de una amenaza inminente en un contexto de violencia? Poder diferenciar entre una amenaza inminente y una que no lo es nos permite tomar mejores decisiones para mantenernos seguras y segures, en momentos donde vivimos violencia. Sí, defender nuestra vida es nuestro derecho, pero hacerlo puede tener consecuencias
Violencia en las relaciones sáficas
Hablemos de relaciones sáficas y de las violencias que pueden surgir dentro de ellas. Lo primero es reconocer que cualquier persona, sin importar su género ni sexualidad, o si mantiene o no relaciones sáficas, puede ejercer violencia y también recibirla, debido a que existimos bajo un sistema social que nos
El Amor Romántico
El amor romántico es una construcción social basada en las emociones y sentimientos que deben estar presentes en cualquier relación amorosa, convence a las personas de que en el amor hay que sufrir, sacrificarse, aguantar y renunciar. Es pertinente fomentar una idea de relación realista, esto también libera a las
¿Qué son las amenazas?
Presencia de amenazas en el cotidiano. Las amenazas como gesto establecido en el diálogo entre personas y modificación del comportamiento están presentes en muchos espacios y en todos buscan crear incertidumbre sobre si se consumará la violencia implícita en la amenaza o no. Una amenaza en sí misma puede ocasionar
Indefensión aprendida
¿Qué es la indefensión aprendida y por qué es importante que lo sepa si vivo o acompaño violencia? Una de las concepciones más comunes sobre las personas que viven violencia es que son pasivas y que eso las hace responsables y merecedoras de la violencia que reciben. Para muchas personas,
Grey Rocking
En esta sección conoceremos más sobre la estrategia de Grey Rocking en respuesta a interacciones abusivas. ¿Qué es el Grey Rocking? Es una estrategia cuyo objetivo es hacer que la persona narcisista, abusiva o cualquier otra que quiera dañar tu integridad emocional o mental, pierda el interés en ti por
Chantaje emocional
En esta sección conoceremos más sobre el chantaje emocional, cómo funciona y estrategias para enfrentarlo. El chantaje es una forma agresiva de comunicación en donde se pretende un cambio de conducta, petición de ayuda o expresión de una queja con el propósito de conseguir un objetivo personal, sin intención de
Mitos sobre el Amor Romántico
En esta sección cuestionaremos los mitos más arraigados con respecto al amor romántico. Este mito lleva a un alto nivel de exigencia en la pareja, provocando decepción cuando las cosas no resultan perfectas, haciéndonos soportar situaciones violentas pues se cree que la relación debe de ser para siempre. Es la
Mitos sobre la violencia en pareja
En esta sección desmentiremos los mitos más comunes sobre la violencia en pareja. A nadie le gusta sufrir y ser maltratado, sin embargo, hay personas que se confunden al recibir cuidados y atenciones ocasionales por la persona que les agrede, por lo que dan oportunidades a la relación. La violencia