Kit de cuidados digitales
Hoy en día gran parte de nuestras vidas pasa por medios digitales, es por esto que nuestras medidas de protección también deben tener en cuenta esta dimensión.
Algunos cuidados básicos para tus dispositivos:
- Contraseña:siempre ten contraseña de inicio de sesión en tu computadora y pin o huella de desbloqueo en tu celular.
- Antivirus:funciona para proteger tus equipos de archivos maliciosos que pueden robar tu información y/o tener acceso a tu cámara y micrfófono.
- Actualizaciones:siempre manten tus dispositivos actualizados, así puedes prevenir posibles fallas.
- Aplicaciones:descarga siempre las aplicaciones de la tienda oficial, nunca descargues una app de una fuente desconocida.
- Respaldos:siempre es bueno contar con un respaldo físico o en la nube de tus archivos importantes.
Cuidados básicos para cuentas
Cada aplicación que utilizamos nos solicita crear una cuenta y esta almacena varios de nuestros datos personales, es recomendable tomar algunas medidas de protección para no perder el acceso a las mismas.
Contraseñas
- Seguras:Una contraseña segura es una contraseña larga con signos, mayúsculas, minúsculas y números, te recomendamos que sea algo que no vayas a olvidar como un fragmento de un poema o una canción.
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- No reutilizar: NO uses la misma contraseña para más de una cuenta. Piensa en las llaves de una casa, si una llave abre todas las cerraduras y la perdemos quien la encuentre puede acceder a toda nuestra casa, si tenemos distintas llaves sólo se podrá abrir una puerta.
- Usa un gestor de contraseñas: son aplicaciones que guardan tus contraseñas cifradas (es decir, en un lenguaje codificado que sólo será comprensible después de descifrarlo) y sóolo debes recordar tu contraseña principal o maestra. Algunos gestores de contraseñas son KeePassX o LastPass.
Autentificación en 2 pasos
Esta es una medida extra de seguridad, en caso de que alguien tenga acceso a tu contraseña no podrá inciar sesión sin un código de único uso que llegará a tu celular. Existen varias formas de autenticación en 2 pasos, por sms, whatsapp o con aplicaciones de autenitificación. Estas últimas son las más recomendadas.
Imagina que si pierdes tu llave y alguien la encuentra cuando la meta a la cerradura la alarma se dispara y tu puedes decidir dejar entrar a esa persona a tu casa o no abrir la puerta.
Limpieza
Borra todo el contenido que sea irrelevante, si ya no utilizas una aplicación elimina la cuenta antes de desinstalar la app.
Cerrar Sesión
En la computadora no dejes cuentas abiertas, sabemos que estamos acostumbradas a la comodidad, pero es lo más seguro si sientes que podrían querer robar tu información.
Cuando termines de usar facebook o whatsapp cierra la sesión y cuando termines de usar la pestaña de chrome, firefox o el navegador que uses, da click en archivo y cerrar o con Ctrl+Q suele funcionar. Piensa que si por alguna razón alguien entra a tu computadora y abre el navegador ahí está todo abierto.
Seguridad extra
Hay aplicaciones que le ponen un paso extra al bloqueo del teléfono para entrar a aplicaciones específicas, tu eres la experta en tu vida y podrás evaluar qué tan necesario es poner una contraseña extra para entrar a Whatsapp, Instagram, correo e inclusive a la galería de tu teléfono.
Ingeniería Social
La mayoría de los ataques no necesitan habilidades técnicas, se basan en el conocimiento sobre las personas, sus gustos y personalidades.
Utilizar el nombre de las mascotas, familiares, fechas de nacimiento son comportamientos muy comunes en las personas, por lo que muchos hackers buscan obtener esta información.
Ingeniería Social es una forma de manipulación psicológica de una persona para lograr que revele información sensible.
Phishing
La pesca de datos a través de emails falsos que aparentan ser de un servicio real y te piden seguir un enlace, es una forma muy común de ingeniería social.
Una de las formas más simples de prevenir el phishing es verificar los enlaces a los que hacemos clic, nunca abrir correos electrónicos sospechosos y jamás hacer clic en links de correos de dudosa procedencia.
También es una buena práctica verificar el nombre de la página para que no sea un duplicado y si una persona de nuestra confianza nos envía un mensaje “sospechoso” podemos verificar por otro medio lo que nos está solicitando.
¿Crees que tu infomación está en riesgo?
Estos pasos están pensados para aplicarse cuando has terminado una relación y te sientes amenazada, has recibido amenazas o acoso y te preocupa la información que hay sobre ti en internet y la seguridad de tus cuentas de redes sociales, correo electrónico, etc.
- Haz una lista de plataformas que utilizas y en las que puede haber información personal o sensible. No sólo redes sociales, ten en cuenta tu correo electrónico y almacenamiento en nube.
- En TODAS revisa los siguientes puntos, en algunas habrá funciones que no existan, realiza todas las acciones que la plataforma te permita.
- Si alguna vez compartiste tus contraseñas, cambialas.
- Verifica las sesiones iniciadas, cierra todas y vuelvan a iniciar SÓLO desde un dispositivo.
- Revoca la mayor cantidad de permisos de aplicaciones externas que puedas.
- Verifica que tengas activada la autentificación en 2 pasos en todas las cuentas.
- Descarga y almacena en medios físicos el contenido sensible e íntimo que tengas en la nube. Es decir, baja tus nudes, videos, registros médicos, recibos bancarios, etc. y ponlos en un disco duro o memoria y elimínalos de la nube, ya estamos blindando el acceso pero es mejor que eso lo tengas en un medio físico y no en la nube, nunca son demasiadas precauciones.
