Skip to main content

Creo que estoy en una situación de violencia

A veces no tenemos claro si estamos en una situación de violencia, por ello en esta sección encontrarás una herramienta para identificar tipos y niveles de violencia en tus relaciones, así como ejemplos de las mismas. También encontrarás dos rutas de acción y recursos para atender una situación de violencia, así como directorios de servicios jurídicos y psicológicos, entre otros.


Iconos de signos de interrogación que nos hacen preguntar si estoy en una situación de violencia

¿Cómo sé que estoy en una situación de violencia?

Este cuestionario te permitirá observar tres variables: qué tipos de violencia están presentes en tu relación, en qué grado se encuentran y si la dinámica concuerda con un círculo de violencia.

Recuerda que esta es una aproximación y de ninguna manera puede ser equiparado a una evaluación profesional, pero puede serte de utilidad para dar un primer paso. Si necesitas apoyo y/o acompañamiento, revisa nuestros directorios, ahí encontrarás organizaciones, colectivas y grupos de apoyo para una atención más especializada.

¿Qué es violencia basada en género?

Para Liberas, la violencia basada en género está conformada por todos aquellos actos encaminados a menoscabar el bienestar de una persona debido a su identidad y/o expresión de género, causando daño físico, psicológico o de cualquier otro tipo.

La violencia basada en género se expresa en diferentes tipos: física, sexual, emocional/psicológica, patrimonial y económica; y tienen su origen en normas sociales, rígidas y binarias, las cuales producen estereotipos y roles que limitan nuestra autonomía.

A continuación, encontrarás la descripción de cada tipo de violencia. Haz clic en los recuadros para más información.

  • Violencia Física

    Se refiere a cualquier acto que amenace, dañe o lastime la integridad física de alguien mediante la fuerza y con la intención de  generar y sostener una relación de poder a través de ese dolo…
  • Violencia Sexual

    Se refiere a la imposición de conductas sexuales que no se desean llevar a cabo mediante el uso de la fuerza física, el chantaje, la presión u otros mecanismos que colocan a la víctima en condicio…
  • Violencia Emocional/Psicológica

     Es cuando se busca dañar la estabilidad psicológica y emocional de una persona con la intención de controlarla, provocando en ella sentimientos de inseguridad, insuficiencia, dependencia y b…
  • Violencia Patrimonial

    Es cuando se busca controlar a través de los recursos económicos, objetos de valor o bienes materiales que son propiedad de la víctima. Se manifiesta en robo de pertenencias, retención o destrucci…
  • Violencia Económica

    Son los actos de control a través del acceso a recursos económicos. En este tipo de violencia, la persona agresora controla estrictamente el dinero e impide que la víctima pueda tener acceso y/…

    Conoce más

    En esta sección encontrarás herramientas que te permitirán reconocer si estás en una situación de violencia, y cómo nombrarla, desarrollar estrategias para acompañar a alguien que atraviesa estos procesos, comunicarte de manera más asertiva, construir formas más sanas de relacionarte con otras personas y más.