Ilustración Paola Calvo y Jessica Bolaños para Mexicanos contra la Corrupción y la Impunidad. Te compartimos algunos consejos útiles que te pueden ayudar si atraviesas un caso de desaparición, si alguien que conozcas no está localizable. Que SÍ: Que NO: Primeras acciones conforme al Protocolo Homologado de Búsqueda Alerta Amber
¿Cuándo hablamos de una amenaza inminente en un contexto de violencia? Poder diferenciar entre una amenaza inminente y una que no lo es nos permite tomar mejores decisiones para mantenernos seguras y segures, en momentos donde vivimos violencia. Sí, defender nuestra vida es nuestro derecho, pero hacerlo puede tener consecuencias
Hablemos de relaciones sáficas y de las violencias que pueden surgir dentro de ellas. Lo primero es reconocer que cualquier persona, sin importar su género ni sexualidad, o si mantiene o no relaciones sáficas, puede ejercer violencia y también recibirla, debido a que existimos bajo un sistema social que nos
En esta sección compartiremos algunos consejos y herramientas para contención en crisis. Las herramientas de contención sirven para restablecer el equilibrio emocional de quienes nos encontramos enfrentando una situación de crisis, a través de la construcción de un espacio libre de juicios, con confianza, apoyo y comprensión para la expresión
¿Qué es la indefensión aprendida y por qué es importante que lo sepa si vivo o acompaño violencia? Una de las concepciones más comunes sobre las personas que viven violencia es que son pasivas y que eso las hace responsables y merecedoras de la violencia que reciben. Para muchas personas,
En esta sección compartiremos qué es la autonomía progresiva, así como algunos consejos prácticos para asegurarnos de que estamos respetando la autonomía de infancias y adolescencias que atraviesan una situación de violencia, a la vez que velamos por su bienestar. Cuando tenemos una relación cercana con una infancia o adolescente,
En esta sección conoceremos más sobre la estrategia de Grey Rocking en respuesta a interacciones abusivas. ¿Qué es el Grey Rocking? Es una estrategia cuyo objetivo es hacer que la persona narcisista, abusiva o cualquier otra que quiera dañar tu integridad emocional o mental, pierda el interés en ti por
En esta sección conoceremos más sobre el chantaje emocional, cómo funciona y estrategias para enfrentarlo. El chantaje es una forma agresiva de comunicación en donde se pretende un cambio de conducta, petición de ayuda o expresión de una queja con el propósito de conseguir un objetivo personal, sin intención de
En esta sección revisaremos los elementos que componen el círculo o espiral de la violencia y algunas consideraciones que habrá que tener presentes como amigues de una persona que está en una relación violenta. Salir de una relación violenta no es tan fácil como “darse cuenta” y ya, las relaciones
En esta sección compartiremos herramientas sencillas y útiles en el proceso de acompañar a alguien que vive violencia. Antes de los tips… Es importante que recuerdes que cuando estamos en una relación violenta es posible que no veamos las cosas desde la misma perspectiva que las personas que están por
